仕事していて、「何か食べたいなー」ってなること、あるでしょ？
がっつりした食事ってほどではないし、そんな時間でもない、いわゆる１０時と３時のおやつみたいな感覚で。
そんなとき、何を食べますか？
私は最近、太るのを気にして、クッキーからバナナなどに変えました。
でもバナナがいつもあるとは限らないので、、そういう時はクッキーに手を出してしまうけどね。
罪悪感があるんです、クッキーなどのお菓子って。
一番は「太りたくない」ですが、身体に悪いものを食べてしまった、、という罪悪感。
ならばバナナはどうだ、とね、バナナはなかったし、お腹も満足するし、便秘にもいいしで、
安心して食べられます、それに、手が汚れない、これもポイント。
ポテトチップスは手が脂ぎってしまって仕事にならないし、なんといってもジャンクフードだけど、
バナナならね、、、って、バナナ信者みたいだけど、
ミカンでもいいし、キウイでもいい。
でもキウイって包丁使うし、面倒９どんだけーー！）。
やはりバナナでしょ（笑）。
何か食べたいな、ってなったらバナナです。
その為にも常に買っておかなくてはいけないけどね。
